春です🌸 テニス日和、9時から13時までみっちり４時間、コートの中を走りました🎾
大好きなテニス・・・続けてます♬
50代半ばに突然思い立って30年超ぶりにテニスを再開して8年目。正直こんなに続くとは思いませんでした。週に１回〜２回、毎回２時間〜６時間レッスンや練習試合で過ごします。
スクールで知り合った仲間も増え、会社だけだった世界が広がっていきました。
楽しく練習しながら、ペアを組んで試合に挑戦！
勝てないことに悩みながらもめげない私たちは前向き！市の大会２度目の挑戦で優勝・・初級の部です😅・・全勝というおまけ付きでした。
大好きな事を続けられる秘訣は・・・
きちんと食事を摂って、身体の中から元氣に❣️
ごはんとお味噌汁の食事を基本にして足掛け3年、ますます元氣に走ってます。
体力に自信あり❗️30代〜50代の仲間とガチでプレイしています。
元氣生活を保つ食事術 お伝えします。
難しいルールはありません。日本人がずっと食べ続けているごはんとお味噌汁のお話です。でも、なかなか自分だけでは結果は出ないことも現実。ちょっとしたコツと知識のサポートで元氣になるお手伝いをします。
オンラインセミナー開催
4月29日（金・祝） 10:00
5月6日（金）10:00
※継続して実施します。ご希望の日程などありましたらご相談ください
Zoom開催 各回 90分〜120分
参加費 2,200円（税込）
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