「 食 」 一覧
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和食は日本人にとって最強の地上食
「好けるものは薬にあつべし」 明から清の時代にかけて活躍した劇作家・李笠翁(李漁)の言葉です。 江戸時代からのロングセラーである『養生訓』に書かれているなかで 「好きなもの ...
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快食のすすめ「食べ過ぎない」スピ系3つのコツ
「人間は食べる量の4ブンの1で生きている ・・あとの4ブンの3は医者が食う」 エジプトで見つかった先人の言葉です。 食べる量の4分の3が病気のもとで、それがお医者さんの 収入になっていた・・とい ...
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野菜のリサイクルから見直す環境対策
廃棄野菜の復活ストーリー 野菜の形や色が悪かったり、虫食いだったりすると、お店では 廃棄処分になり、調査によれば世界中で年間 13億トンにも およんでいるそうで、中には飼料や肥料にされる野菜もあるけれ ...
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緑肥栽培パプア高地に学ぶ自然農法
南太平洋のパプア・ニューギニア島には高地と低地があり、 低地では焼畑とその周辺の動物の狩猟生活がありますが、 標高1200m以上の高地では、動物が少ないため狩猟生活は 定着せず、サツマイモ耕作がおもで ...
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うつ病かな?と感じたら食を変えてみて
うつは病気ではない、腸が原因 小麦が身体に悪影響 ラーメン・白パン・うどん・ピザ・パスタ・ケーキ・クッキー サクサクのお菓子・そば(小麦使用)など、たくさんあります。 小 ...
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老け顔になる原因のひとつAGE
老け顔の原因AGEとは? AGE(終末糖化産物)という物質で、老化の原因の1要素です。 どういうものかというと、 加熱したタンパク質と糖が合わさってできた、物質でこんがりと きつね色に焼 ...
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一日◯食で人のパフォーマンスは変化する
なぜ パフォーマンスが変わるか? すでに、日本のどこかの学校で朝食つき給食の制度も あるのに驚いたくらい、1日3食は当たり前ですが? その1日3回 食事を摂ると身体が弱る、 ...
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炭素循環農法野菜
炭素循環 = たんじゅん たんじゅん野菜とは、こころと身体が喜ぶ無肥料、無農薬の野菜です。 そして、作る人、料理する人、食べる人がみんながワクワクする野菜です。   ...
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自然栽培とオーガニック栽培の違い
自然栽培の特徴 自然栽培は無農薬・無肥料・除草(それぞれ)で ⚫福岡正信 式農法 ⚫岡田茂吉 式農法 ⚫川口由一 式農法 ⚫木村秋則 式農法 な ...
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健康に良い食べ物粗食
2016/12/30 -食
孫はやさしい これは何か分かりますか? 日本人の食事のあり方だそうです。健康に良い食べ物粗食 ま・・・豆類(大豆・小豆など)タンパク質 マグネシウムの摂取 ご・・・ごま その他ナッツ・くるみ・アーモン ...